Fysisk aktivitet i förskola och skola

En inspirerande workshop/föreläsning som skräddarsys efter era önskemål.

 

Vi kommer till er verksamhet och håller en workshop i 3 eller 5 timmar. Teori varvas med praktiska övningar och vi kopplar arbetet till aktuell forskning. Vi ger er svar på hur fysisk aktivitet påverkar vår kropp på ett positivt sätt och hur vi kan dra nytta av konskapen i förskola och skola. Vi jobbar med inspirerande övningar som går att använda direkt i er barngrupp, på lektioner och under raster.

 

Innehåll i Workshopen:

  • Forskning kopplad till rörelse - Varför ska vi arbeta med daglig fysisk aktivitet?
  • Skolverkets riktlinjer
  • Pulsträning
  • Crossfit
  • Tabata
  • Klassrumsaktiviteter
  • Fysisk aktivitet kopplas till ämnen; svenska, matte, SO, NO, engelska mm.
  • "Den hjälpsamma korgen"
  • Samarbetsövningar
  • Koordination
  • Styrka

 

Vetenskaplig grund

Vårt arbete bygger på studier, forskning och erfarenheter. Forskning visar att daglig fysisk aktivitet påverkar koncentrationsförmågan, den kognitiva förmågan och därmed inlärningsförmågan. Vi vill på ett lekfullt sätt integrera rörelse i skolans- och förskolans vardag. Regelbunden fysisk aktivitet under uppväxten skapar bra vanor och en bättre hälsa för resten av livet. Genom att låta barnen röra på sig mera kan vi påverka deras motorik, koncentration, och skolprestationer.

 

Varmt välkomna att kontakta oss för mer information eller en offert om ni vill att vi kommer till er.