Harmonikalender

 

Vill ni har mer harmoni, avslappning, reflektion och lugn i er vardag?

 

Vi har lösningen! Varje dag erbjuder vi korta stunder av övningar inom; massage, avslappning, andningsövningar, affirmationer och värdegrundsarbete. Kalendern kan användas i hemmet och i skolan och varje övning tar mellan 1- 10 minuter att genomföra.

 

Innehåll:

Affirmationer - Vänskap - Massage - Andningsövningar

Avslappning - MHT - Uppdrag - Lekar och aktiviteter

Mandala - Mindfulness - Utmaningar - Yoga

 

Kalendern sträcker sig mellan januari - juni 2018 och övningarna ges vardagar, måndag- fredag.