…träning och fysisk aktivitet kan hjälpa till att minska stress? Vid träning bildas olika signalsubstanser som är stressreducerande, vilket gör att vi blir mer tåliga för stressade situationer.
Hör av dig!
Har du frågor kring föreläsningar, utbildningar aktivitetskoncept eller annat?
Du kan när som helst avregistrera dig från våra utskick genom länk i sidfoten på våra mail. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår webbsida.