Energizer är just vad det låter som. En pust av energi och rörelseglädje! Ensam eller tillsammans med andra! Nu utökar vi med Energizer – Jul med flera olika varianter av rörelser och det bästa av allt, scannar man in QR-koden får man hänga lite med Tomten!
Ta ett kort eller flera och låt rörelse skapa energi och glädje!
Inomhus, utomhus, som en Brain breaks, som ett rörelsepass, på förskolan, i klassrummet, på fritids, hemma eller varför inte på kontoret! Energizer funkar där du är, oavsett ålder!
Är du osäker på hur rörelsen ska utföras? Scanna in qr-koden på kortet och låt Tomtefilmen instruera!
Materialet innehåller: 88 rörelsekort! 44 enkla Energizer, 20 Trippelenergizer, 14 Energizer med övningar med en ihoprullad strumpa och 10 – Tomtens uppdrag
Gå ut och hitta en gräsmatta i en park eller i trädgården. Dra mellan 10-20 Energizer. Placera hälften på en plats och hälften 50-100 meter bort. Utför en övning vid första platsen och spring till andra platsen och utför en av övning som finns där. Fortsätt intervall träningen tills alla korten är förbrukade.
Har du 100 meter mellan platserna och använder du 10 kort vid varje plats, har du sprungit 1900 meter när övningen är klar.Träning i Livet arbetar med hur fysisk aktivitet, rörelse och motorik kan påverka inlärningen positivt.Genom utbildningar, workshops, träningsupplägg, material och rörelselsekalendrar har vi som mål är att få in mer rörelse i förskolan, skolan och i hemmet.
Har du frågor kring föreläsningar, utbildningar aktivitetskoncept eller annat?
Varmt välkommen att höra av dig.
Välj nedan hur vi får kontakta dig:
Du kan när som helst avregistrera dig från våra utskick genom länk i sidfoten på våra mail. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår webbsida.