Träningsprogrammet 2 – minutaren består av fyra olika övningar. Varje övning utförs i 30 sekunder.
”2 – minutaren” är ett rörelsekoncept från Träning i Livet.
Hör av dig!
Vill ni ta del av inspirerande material som lockar till ökad fysisk aktivitet, harmoni i vardagen och ökat lärande? Eller anmäla dig till någon av våra utbildningar, workshops eller kurser?
Du kan när som helst avregistrera dig från våra utskick genom länk i sidfoten på våra mail. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår webbsida.