4 minuter
Tabata innehåller 8 intervaller, där man tränar i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder. Musiken ger en tydlig angivelse om när det är dags för att starta och vila.
”Tabata” är ett rörelsekoncept från japanen Dr. Izumi Tabata.
4 minuter
Tabata innehåller 8 intervaller, där man tränar i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder. Musiken ger en tydlig angivelse om när det är dags för att starta och vila.
”Tabata” är ett rörelsekoncept från japanen Dr. Izumi Tabata.
Har du frågor kring föreläsningar, utbildningar aktivitetskoncept eller annat?
Varmt välkommen att höra av dig.
Välj nedan hur vi får kontakta dig:
Du kan när som helst avregistrera dig från våra utskick genom länk i sidfoten på våra mail. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår webbsida.