Ett par gånger i månaden kommer vi att skicka ut ett mail med information och övningar om hur du kan starta med mer korta stunder av rörelseglädje och motorik.
Denna veckan fokuserar vi på styrka och delar två spel. Ett med Klicken med vänner för barn mellan 3-9 år och ett för äldre barn, unga och vuxna.
Filen innehåller både en spelplanerna
Vill du ta del av de fem första veckornas utskick anmäl dig via länken som du finner längst ner på sidan.
Vill du röra dig lite extra med Tomten i december – satsa på Energizer jul!
Det är vår första digitala produkt som levereras via pdf i ett mail direkt efter köp.
Energizer är rörelsekorten som ger en pust av energi och rörelseglädje! Energizer sätter fart på kroppen oavsett ålder och kan göras både ensam eller tillsammans med andra. Energizer är enkel att använda. Klipp ut korten, lägg dem i en burk och dra ett kort när det lusten faller på eller testa några av övningarna och spelen som man kan skapa av Energizer. Läs mer.
Nu tvistar vi till det och släpper Energizer jul.
I Energizer jul finner du flera övningar kopplat till julen. Rör i grytan, skaka paket, smyg som en tomtenisse, ta stjärnan, peka på paket, galoppera som en ren, dansa juldansen, gör pingvinen mm Är du osäker på hur rörelsen ska utföras, scanna QR-koden på kortet och låt Tomten, nissen eller snögubben visa rörelsen.
SPELREGLER
Ni behöver: En tärning och sex st markörer, mynt eller mindre saker.
Innan ni startar ska ni välja hur många upprepningar som ska göras av rörelserna om ni använder Klickens material.
Placera en markör på varje gubbe/figur. Deltagaren/lagen turas om att slå tärningen. Deltagaren/laget utför rörelsen som tillhör siffran och flyttar markören ett steg till höger på de färgade rutorna. Det lag som flyttar markören till sista rutan har vunnit ett poäng. Som mest kan man vinna sex poäng – ett poäng per markör.
Vet du inte hur rörelserna ska utföras, scrolla längst ner på sidan.
Satsa på en julkalender där rörelseglädje och välmående står i centrum!
Med ett dagligt kort från Tomten blir barnet Tomtens extra nisse som ska lösa hemliga uppdrag och hjälpa till när det behövs.
Kalendern fokuserar på rörelse, välmående, omtanke och innehåller lite pyssel.
Kalendern levereras som en papperskalender innehållande 24 kort från Tomten och ett kopieringsmaterial, vilket innebär att en kalender räcker till en hel familj, en hel avdelning på förskolan/fritids eller en klass.
Rekommenderad ålder: 3-9 år.
Vi har produkter för mer rörelse och ökat välmående för barn och unga i alla åldrar. Det finns pulshöjande material, material för motorik och kroppskontroll, små uppdrag, spel, träningsupplägg, Brainbreaks och mycket annat. Materialen kan är kopplade till läroplaner och anpassade för att kunna användas i både hemmet, förskolan och skolan. Se produkter här eller hos Läromedia – sök på Träning i Livet.
Träning i Livet arbetar med hur fysisk aktivitet, rörelse och motorik kan påverka inlärningen positivt.Genom utbildningar, workshops, träningsupplägg, material och rörelselsekalendrar har vi som mål är att få in mer rörelse i förskolan, skolan och i hemmet.
Har du frågor kring föreläsningar, utbildningar aktivitetskoncept eller annat?
Varmt välkommen att höra av dig.
Välj nedan hur vi får kontakta dig:
Du kan när som helst avregistrera dig från våra utskick genom länk i sidfoten på våra mail. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår webbsida.